警惕宝宝不宜在灯光下睡觉
2012-02-18未知编纂：yn警语宝宝不宜在灯光下睡觉，孩子的睡眠是都也很关注的，要知道有个好的睡眠对宝宝也是很主要的，有的怙恃会开灯睡觉，那么宝宝在灯光下睡觉好吗?
科学家经由过程研究发现，人处于自然光照射时，可默示出纪律性的心理节奏，可是，如不美观夜晚长时刻地处于人工光源的照射下，则会干扰人体内的生物钟，致使机体新陈代谢、心理节奏及生物化学系统受到影响。久而久之，便有可能导致某些疾病的发生。
科学家们的研究还发现，除太阳光以外的任何人工光源，城市发生一种微妙的光压力。这种光压力的持久存在，会使人、尤其是婴幼儿默示得躁动不安、情感不宁，甚至难于成眠。同时，让宝宝久在灯光下睡觉，还会使其昼明夜暗的自然纪律受蹬嘀才，进而影响网状激活系统，致使他们的睡眠时刻缩短，睡眠深度变浅且易于惊醒。如不美观是以持久睡眠不足，还有可能故障中枢神经系统的呵护性按捺，进而导致智力及说话障碍。
除此之外，宝宝久在灯光下睡眠，还会影响其视力的正常发育。我们知道，熄灯睡眠的益处，在于使眼睛和睫状肌获得充实的歇息。持久在灯光下睡觉，光线对眼睛的刺激会持续不竭，眼睛和睫状肌便不能获得充实的歇息。这对于婴幼儿来说，极易造成视网膜的损害，影响其视力的正常发育。
上述就是对宝宝不宜在灯光下睡觉的介绍，此刻应该有体味了吧，但愿本文对您有辅佐，必然要注重这些小细节，但愿宝宝都能健康的成长。
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