快生活致职场女性40早衰 专家提醒及时调整身心

何琼

　



工作压力过大，熬夜加班，生活不规律，情绪容易紧张焦虑，
这些不良的生活习惯和环境问题，
或导致目前一部分女性在35岁以后就开始出现更年期症状提前的现象。
甚至还有一些女性由于卵巢早衰，在40岁前就出现“绝经”……
在近日由国际和平妇幼保健院举行的义诊咨询上，
专家提醒女性，“快生活”可能导致职场白领女性“早衰”、“早更”，
女性应及时调整身心节奏，切勿盲目以为“忍一忍”、“熬一熬”就能挺过去。

　　储女士今年38岁，在一家外企任高级财务经理。
其实，早在35岁，她就开始感到健康状况明显走“下坡路”，
不仅体力大不如前，脸上开始出现黄褐斑，身材也开始有点“发福”。
因为压力过大，她发现自己反而不能全心投入工作，经常容易盗汗、潮热。　

　　记者发现，如今由于事业和家庭的双重压力，
一边要坚持工作，为事业打拼，一边还要兼带照顾家庭或孩子，
部分女性在35岁、40岁左右就开始提前出现更年期症状，
比如：潮热出汗、月经紊乱、月经稀少、周期推迟等，

逐渐进入更年期早期症状。

　　国际和平妇幼保健院妇科专家花琪教授分析说，
一般来说，女性在45岁以后开始进入更年期过度期，
在50岁左右绝经。但如今，一些女性由于工作和生活的双重压力，
在35岁以后，就有部分女性开始提前出现更年期的早期症状，
还有一些“卵巢早衰”的病人年龄甚至低于40岁。
国际和平妇幼保健院院长程蔚蔚教授告诉记者，
上海现代女性的平均寿命可达到80多岁，

甚至更高，这也就意味着，女性人生中超过1/3的时间将从更年期阶段开始。
但在生活中，一些女性却抱着“忍一忍、熬一熬”的态度。
结果个别人一忍便是10年，最终因症状严重，不得不求助于医生，延误了治疗。

　　事实上，不良生活习惯是可以调整并改善的。
要从改变日常生活方式做起，多从心理、生理和生活方式做好准备。

40岁后女性最好开始坚持补钙。
对一些女性盲目以为“喝豆浆就能补充天然雌激素”，
应持谨慎态度。若真患上更年期综合征，仅靠喝豆浆来自疗，远不够，更达不到治疗效果。