当心！营养不良也致命

青岛农业大学

　　事实上，营养不良也会带来严重的后果，甚至危及生命。 　　28岁的马丽身材苗条，让人羡慕。然而有一天，她却突然晕倒在健身房里。女伴们都不明白，马丽看上去挺健康的，怎么会…… 　　经过检查，医生认为马丽的体重低于正常标准，同时伴有营养不良和低血糖等症，与不正常饮食有关。大家这才恍然大悟，仔细想想，谁也记不清上一次看到马丽正经吃饭是什么时候。每次吃饭的时候，马丽总说不饿，只吃些蔬菜，剩下许多主食和肉菜。医生说，人的身体是不会撒谎的，这次晕倒就是身体的真实反应，如果马丽再不注意，伤到重要脏器就有生命危险了。 　　点评：为什么像马丽这样的现代女性，冒着搞垮身体的风险，追求模特的体形，却支不住摇摇晃晃的身子？道理很简单，一味节食减肥，只会导致营养不良，对健康产生危害。据统计，美国因厌食而出现营养不良的患者中大约95%都是青年女性。不久前在佛罗里达州去世的植物人特丽·夏沃，就是因为她在20多岁的时候饮食失调，引起低钾血症，最后诱发心跳骤停而变成植物人的。 　　什么是营养不良 　　无论导致营养不良的原因是什么，其结果都是从根本上影响人的健康和体质，严重时还可能危及生命。一旦出现营养不良，病人身体里就已经缺少了以下一种或几种主要营养成分： 　　1．供人体生理活动的能量物质，如葡萄糖和脂肪。 　　2．供人体细胞和组织生长、修复、更新的基本材料，如蛋白质。 　　3．人体不可缺少的微量营养成分，如维生素、钙、碘和铁等。 　　3大行为易致营养不良 　　生活条件优越并不能给营养不良提供自然免疫，当经济发展到一定程度后，导致营养不良的原因不再是食物资源问题，而是新的价值观、审美观、心理背景和行为机制发生变异的结果。这些新的原因如下： 　　1。神经性厌食：指由厌食情绪主导下的禁食行为，同时可能伴有超负荷运动。 　　2。贪食症：指大吃大喝之后，又用催吐、泻肚、利尿和超负荷运动的方式，企图防止和消除食物吸收的病态行为。 　　3。节食和禁食：指自我克制性的限制饮食，滥用减肥药，以及超负荷运动。 　　4大营养成分缺一不可 　　大多数病人得知自己的毛病原来是营养 福建义工联盟(www.fqyg.net)本信息[共 3 页][第 1 2 3 页]　　

追杀二奶

后语：用饥饿的方式来维持体形，几乎搞垮了马丽的身体。经过一星期住院治疗，虽然可以回家了，但要严格遵守医生给她开的长长一串注意事项。还有每天必须补充的营养成分，许多从前想吃又不敢吃的东西，现在反而成了治病的良药。马丽说，知道营养不良会有这么严重的后果，以后决不再盲目减肥了，要知道：瘦身诚可贵，健康价更高啊。 福建义工联盟(www.fqyg.net)本信息[共 3 页][第 1 2 3 页]