长寿老人心理特征

武夷山

2011-03-01未知编辑：zcy

　　人的寿命是与很多因素有关系的，中国人自古就追求长寿，殊不知，好的心理态度会对延年益寿有很大的帮助。老人心理特征决定了老人的生活态度，很大程度上影响着老年人的寿命，那么长寿老人心理特征都有哪些呢?

　　长寿老人心理特征主要有以下几方面：

　　1、宽以待人

　　长寿老人大多能做到严以律己，宽以待人。凡事不斤斤计较，不患得患失。当自己吃亏时，能为国家、集体和他人着想，做出一些让步和牺牲，平时能多看他人的长处和优点，取长补短。具有这种良好心理和精神境界，心理上自然容易保持平衡，有益于延年益寿。

　　2、乐观豁达

　　长寿老人大都胸襟开阔，心态平和，为人处事热情，乐于工作，善于助人，遇事不怒。他们生活得自由自在，轻松大方，没有压力。事实证明“心胸窄，忧患多;心胸宽，人快活：人快活，疾病躲”。

　　3、兴趣广泛

　　大多数长寿老人，都有业余爱好，兴趣比较广泛。如种花养鱼、吹拉弹唱、书法绘画、集邮写作、河边垂钓等。生活充实，才能“乐以忘忧”，并且使大脑和全身各器官得到锻炼，延缓衰老。

　　想要长寿心理健康是不容忽视的，了解了长寿老人心理特征，就应该正确合理的去学习并做到，这样才能延年益寿。