孕妇的产后护理

邵武

2011-08-26未知编纂：mq

　　 巨匠都知道妊妇年夜怀孕到产后都是相当劳顿，疾苦的。所以在妊妇的产后护理中，必然液增强对妊妇的赐顾帮衬这样才能实时的为妊妇恢复身体健康。那么妊妇的产后护理都有哪些呢!下面就给巨匠介绍介绍吧!

　　妊妇的产后护理应注重歇息、营养以及卫生;多躺着，但可以起床在室内稍微勾当，这样可促进恶露的排出，妊妇的产后护理有利于子宫的尽快回复中兴，也有利于产后年夜、小便畅达。整个产褥期都应保证产妇充沛的睡眠和歇息，不成年夜事重体力劳动。也不要因害怕会阴部痛苦悲伤，全日躺在床上，这样对身体回复中兴很晦气。

　　吃的宜清淡;忌喝高脂肪浓汤。妊妇的产后护理中可以喝些有营养的荤汤和素汤，如蛋花汤、鲜鱼汤、豆腐汤、蔬菜汤、面汤、米汤等，以知足母婴对各类营养素的需要。

　　产后勿忘搜检，才能保证你和宝宝的身体健康。

　　妊妇的产后护理中应慎用药物调养。食用一些龙眼肉、枸杞、红枣等，对于产后贫血尤为适宜。同时，应注重恰当通风，但应避免对流凉风直接吹到身上。

　　产后恶露一般持续3周，初期是咖啡色，进而逐渐颜色变淡、流量削减。如不美观恶露中有血块、出血量增多或有欠好的气息，排出时刻过短或跨越3周，剖明子宫缩短不良或有传染，应该实时看年夜夫。此外，产后哺乳时代不来月经，不能认为就不会怀孕。

　　产后一旦起头恢复性糊口，就应实时避孕。

　　说完妊妇的产后护理，我们在来谈谈妊妇产前应该若何做吧!

　　红糖、鸡蛋和小米，都是坐月子的养身食物。可是，红糖水饮用时刻不成跨越10天，以防增添血性恶露;鸡蛋天天不成吃得过多，4~6个为宜，小米粥也不宜慨气薄或以小米为主食，避免身体缺乏其他营养。

　　看了膳缦沔这些对妊妇的产后护理介绍后，巨匠是否年夜白了呢!所以妊妇不管在产前仍是产后都要实时的注重自己的身体健康问题。