清清嚣张嚣张地微笑 做自己的主人(图文)

宁德

不必这么忙碌，每个礼拜选择一天，这一天是属于你的日子，你完完全全做自己的主人。微笑的时辰必需清清嚣张嚣张，你不是在应酬，也不必对于。念念分明地穿衣、漱洗，做个优柔体操，默坐片时，不美观照呼吸；以喜乐的神色干事，不为什么，只为做它。进修禁语，收摄六根，气不外散，心不外驰。慢慢做，心中自然会发生喜乐，人生的意义只在当下这一念。