吃番茄的6年夜禁忌

漳州

　　西红柿是蔬菜中斗劲健康的。西红柿中含年夜量维生素C，每100克西红柿中含有20－30毫克维生素C。维生素C有增强机体抵当力、防治坏血病、抵当传染等浸染。可是您知道吗？有吃西红柿的六个禁忌，不信？那您看看下文吧。

　　1、不宜和青瓜(黄瓜)同食

　　青瓜含有一种维生素C分化酶，会破损其他蔬菜中的维生素C，番茄富含维生素C，如不美观二者一路食用，会达不到填补营养的效不美观。

　　小贴士：饭前吃番茄可瘦身

　　番茄中的茄红素可以降低热量摄取，削减脂肪堆集，并填补多种维生素，连结身体平衡营养。

　　番茄瘦身倡导饭前吃一个番茄，其中含有的食物纤维不为人体消化领受，在削减米饭及高热量的菜肴摄食量的同时，阻止身体领受食物中较多的脂肪。番茄怪异的酸味还可刺激胃液渗出，促进肠胃蠕动，以辅佐番茄中的食物纤维在肠内吸附多余的脂肪和销毁物一路渗出出来。对于寒性体质或胃肠虚弱的人则可选择加热过的番茄或番茄汁。

　　2、服用肝素、双喷香豆素等抗凝血药物时不宜食

　　番茄含维生素K较多，维生素K首要催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成。维生素K不足时，会使凝血时刻延迟造成皮下和肌肉出血。

　　3、空肚时不宜食用

　　番茄含有年夜量可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生纺暌钩，凝聚成不消融的块状物，轻易引起胃肠胀满、痛苦悲伤等不适症状。

　　4、不宜食用未成熟的番茄

　　青番茄含有生物碱甙（龙葵碱），食用后轻则口腔感应苦涩，重时还会有中毒现象。

　　5、不宜长久加热烹制后食用

　　长久加热烹制后会失踪去原有的营养与味道。

　　6、服用新斯的明或加兰他敏时禁食

　　新斯的明别名普洛色林、普洛斯的明，是拟胆碱药中的抗胆碱酯酶药之一，是毒扁豆碱的人工合成代用品，有甲基硫酸新斯的明和溴化新斯的明两种，均为白 色结晶性粉末，无臭，味苦，极易溶于水，易溶于乙醇，几乎不溶于乙平易近。新斯的明进入机体后，经由过程可逆性按捺胆碱酯酶活性，使乙酰胆碱不能水解，年夜而提高体内受体部位的乙酰胆碱浓度，加前谕延迟乙酰胆碱的浸染，呈现出全数胆碱能神经兴奋的效应。

　　加兰他敏【别名】尼瓦林，强肌宁， Galanthamine, Nivalin, Lycoremine 。其抗胆碱酯酶浸染较弱，易经由过程血脑樊篱，故中枢浸染较强，可用于 加兰他敏重症肌无力。口服10mg/次，3次/日。但疗效不如新斯的明。

　　来历：中国释教素食网