赞！人体的黄金保健点(图文)

快闪 · 发表于 2011-12-12 09:26:49

　　黄金朋分率0.618想必巨匠都不目生，年夜夫和摄生专家认为，人体良多时辰也遵循黄金朋分率，良多保健点都与黄金朋分点不约而合，找准人体的黄金保健点能延迟衰老。

　　62岁后衰老加速

　　如不美观把人的生平定为100岁，最轻易呈现健康问题的春秋在62岁摆布，在此之后，身体起头周全加速老化。一般人最山顶颠峰的春秋在38岁摆布，是以对年青人来说，38岁已经有了经济、家庭等支撑，这时加年夜对摄生的投入，可以很好地抗击衰老。

　　人体有黄金穴

　　人体是这世界上比来出的艺术品，按黄金朋分点来找，有5年夜黄金穴。中国中医科学院西苑病院教授张国玺说，头顶至后脑的0.618处是百会穴，在头顶正中心，脚后跟到脚趾的0.618处是涌泉穴，裹足心，脚底到头顶的0.618处为关元穴，在肚脐下四横指处；年夜下巴算起，位于头部0.618处为印唐揭捉，在两眉连线的中点；而在人体的中心部门，躯干0.618处为膻中穴，在两乳头连线中心。这5年夜穴位是抗衰老的要穴，日常平常多按揉。

　　睡眠黄金朋分点：7.5小时

　　一天即一个日夜24小时，如不美观将白昼和夜晚视为各12小时，按照黄金朋分定律，那么人最理想的睡眠时刻刚好是夜晚12小时的0.618，约7.5小时。对于一般人来说，这个睡眠时刻很是合适。张钟爱说，一般来讲，睡眠宜早，入睡时刻不跨越晚10点，老年人不跨越晚9点，是最好的作息纪律。

　　护齿黄金点50岁

　　牙齿到了59-80岁根基会脱落，是以护牙齿的黄金点在35-50岁。对于50岁以上的人来说，有个简单适用的体例来护齿：少喝浓茶改成嚼茶叶，茶叶以绿茶最好，既可以护齿，也可以去除口腔异味。

　　防老年斑护好内脏黄金点

　　面庞的抗衰老重点在护好内脏，而内脏的黄金点在肝肾，肝肾欠好的人黄褐斑、老年斑长得出格厉害。护肝肾的黄金点在后背，经常用空心掌拍后背能加速肝肾排毒，皮肤颜色会变好。已经长了斑的人可以配合廉碰头膜，用生杏仁肉30克（注重选择苦杏仁，因为苦杏仁有美白的浸染），水200毫升，放到打坏机中打坏，加两勺甘油，当面膜敷面。

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