如何选择阿胶阿胶的营养

龙岩 · 发表于 2012-1-31 09:43:46

　　补气血是女性都很是正视的，而市场上有卖阿胶枣也是打着补气血的名号，那么阿胶枣可以补气血吗？下面我们就来体味一下。　　阿胶枣含阿胶极低，且多是下脚料　　特意去超市看了一下阿胶枣包装袋上的配料表，斗劲好笑的是，竟然还有的品牌根柢就不含有阿胶也可以冠冕堂皇美其名曰为阿胶枣，有的含有也只是在配料表的最后面，也就是说添加量是起码的，甚至还不如其他添加剂的成分，那么一点点的添加量可以说根柢起不到什么美容护肤等保健功能。　　此外，良多年夜的专门出产阿胶的企业，所用的原料良多是掺有牛皮、马皮的劣质阿胶，而且年夜部门出产阿胶使用的原料皮根基上都是在皮革加工过程中割下来销毁的头脸皮和腿脚皮，也就是凡是说的下脚料。而且这些下脚料傍边还混杂了牛皮等其他皮料。　　阿胶枣只是不美观脯类，根基不含维生素　　良多人觉得阿胶枣和年夜枣一样，含有很高的维生素，被称为自然维生素丸。其实完全相反，因为阿胶枣并非是自然的，而是经由加工制成的不美观脯蜜饯类，经由长时刻的糖制，制品中含糖搞到60%以上，若干好多呈现出半透明和胶粘的状况。其他的同类产物也一样，同时因为高糖，可以在常温下持久保留而不会失利。　　可是因为不美观脯和蜜饯的加工中，需要进行长时刻的熬制，鲜水不美观所含的维生素C和其他的抗氧化物质根基被完全破损，不能为我们人体供给所需的维生素。不外，矿物质和纤维素并不怕热，所以它们仍是存在的。　　对健康晦气，被称为“空能量食物”　　不管是被做为不美观脯仍是蜜饯，其中的分歧只在于蜜饯中含有一部门盐。它们都属高糖分，高能量，低维生素的食物，起卵白质的含量也很是低，首要的营养价值之在于含有一些矿物质。　　最年夜的营养问题，莫过于糖含量过高。食物加工中白砂糖的纯度可达99%以上，就含有了年夜量的能量，却几乎没有其他的营养素。然后糖的代谢分化需要各类维生素和矿蜗质的介入。　　如不美观吃下年夜量的精制糖，会增添身体对其他营养素的需求，更轻易发生B族维生素和某些微量员徐的缺乏。因为这个原因，这些糖分过高的视频往往被称为“空能量食物”.且极易造成肥胖和糖尿病的危险。　　此外还有些不负责任的厂家，在食物中还会添加其他的添加剂，好比为了绕揭捉色更为鲜艳标致，往往插手合成色素；为了让喷香味更为浓密，插手了喷香精等等。都是晦气于健康的。　　所以要想填补枣类的营养，最好仍是福建义工联盟(www.fqyg.net)本信息[共 2 页][第 1 2 页]　　

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