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如不美观餐桌上油腻食物较多，餐后吃一个核桃年夜规语益。借助核桃中的非凡氨基酸，削减高脂肪对动脉血管的损害，连结动脉的优柔与活力，防止硬化。尤其可贵的是核桃较橄榄油更胜一筹，不管你的胆固醇水平若何高，核桃仁都能辅佐连结动脉的优柔和弹性。 
烧烤后吃一只梨 韩国科学家发芽拜访发现，进食煎烤食物后吃一个梨，不失踪为一种健康的饮食体例。煎烤类食物经由烟熏火燎，发生较多的苯并芘等致癌物，而梨尤其是梨汁含有的抗癌物丰硕，可以消弭或解除致癌物，在必然水平上呵护胃肠免受癌症之害。 
吃蟹后喝生姜红糖水 年夜中医角度看，蟹肉对脾胃虚寒的人，尤其是慢性胃炎患者，可能引起胃痛、腹泻、吐逆等症状。应对之策就是进食蟹肉后喝一杯生姜红糖水。生姜性温热，能增强和加速血液轮回，刺激胃液渗出，正好与性寒的蟹肉相补；红糖与生姜一样有暖胃、祛寒的浸染。两者搭配，暖胃效不美观更佳。 
吃便利面后吃水不美观 倡导煮食便利面，既能更好地领受水分，又有利于肠胃的消化。此外，进食便利面后吃一点水不美观，如苹不美观、草莓、橙子、猕猴桃等，以抵偿维生素与矿蜗质的不足。 
慢性支气管炎饭后吃柿子 柿子有清热润燥、化痰止咳的功能，是慢性支气管炎病人较为理想的保健水不美观之一。如不美观饭后能吃个柿子，对咳嗽会有较好的辅助治疗浸染。 消化不良饭后吃菠萝或木瓜 
如不美观经常消化不良，饭后可吃点菠萝。菠萝含有非凡卵白酶，在胃平分化卵白质，填补人体内消化酶的不足，辅佐消化。菠萝还含有纤维素，对便秘也有必然效不美观。木瓜中丰硕的木瓜酵素，有助于肉类卵白质的消化与领受。来历食物科技网) (人民网)
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发表于 2012-4-14 07:44:13
