非瘦不成美体堂 生食&灰树花 瘦出惊人效不美观_女性

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[导读]本期小编就给巨匠举荐一个超级有用的减肥体例——只需操作周末3天及1周的短时刻，就能取得令人等候的效不美观！配合饮食＋行为，朝着苗条身段的方针奋斗吧。

必瘦饮食方案：

3日课程暴饮暴食后的3日清肠！！

直接生吃蔬菜和水不美观，不花功夫的减肥体例。年夜周五晚至周日晚都坚持下来的话，就能使体内变得顺畅！

周末生食减肥法（吃多了要及早清肠——这是减肥的铁纪！）

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