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[导读]茶中含有年夜量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，会有饱饱的感受。更主要的是它还能燃烧脂肪，这一浸染的关头在于维生素B1。茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充实燃烧并转化为热能的需要物质。
1、黑茶 黑豆减肥法的功能毋庸置疑了，可是天天都煮黑豆来吃，或许有点不太好，不外呢，用锅干煎后，用来沏茶，天天喝一杯，黑豆的减肥功能源源不竭地持续下去，喝着喝着就能瘦哦! 可按捺脂肪聚积。一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对按捺腹部脂肪的增添有较着的效不美观。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中发生一种普诺尔成分，年夜而起到了防止脂肪聚积的浸染。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。此外，应连结一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，持久坚持下去。 黑茶在我国出产历史十分悠长，首要产于湖南、湖北、四川、云南、广西等地。黑茶可直接冲泡饮用，也可以压制成紧压茶（如各类砖茶）。它们的汤色近于深红，叶底匀展乌亮。 2、黑豆茶 按捺脂肪的领受 黑豆含有花青素，能有用防止脂肪进入小肠后被人体领受，同时令脂肪顺遂排出体外，不易造成储蓄堆集。比起将黑豆作为食材，烹饪着来吃，用黑豆沏茶的减肥功能来得更好哦!
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发表于 2012-5-15 11:54:48
