这样做，啤酒肚4日缩水！_女性

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[导读]男士们你是不是还在为你的啤酒肚影响美不美观而纠结？…糊口压力越来越年夜，糊口节奏也越来越快，必不成免的应酬，这些都是啤酒肚恋上你的原因！按照下面的体例进行就能轻松减失踪啤酒肚哦！

鸿燕：迩来在微博私信里有收到良多男士关于瘦身的来信，其中说起最多的就是鼓鼓的啤酒肚该若何减？针对这个泛博男士都很关心的话题，下面给巨匠举荐一个减啤酒肚很好的体例，但愿泛博男士们以及想为亲爱的“他”减肚子的姐妹们，必然要细细阅读并实施哦！

体例：将荷叶、杜仲、绿茶一路放入杯中，用滚水冲泡，静置10分钟后即可饮用。

这样做，啤酒肚4日就缩水！

减啤酒肚之茶饮篇

消肚荷仲绿茶

材料：荷叶7g、杜仲10g、绿茶10g

时刻：一日4-6杯，空肚饮用最佳。持续饮用4天。

效不美观：荷叶有降低食欲、润肠通便的功能，饮用一段时刻后，对油腻食物的乐趣就会逐步地消逝踪。尤其适合男性瘦身；杜仲可加速身体新陈代谢，年夜而降低中性脂肪的含量，达到减轻体重的目的。绿茶偏寒性，合用于夏日排毒瘦身、降低胆固醇。

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• 听众吉士 【5个好习惯健康消弭啤酒肚！】/玫瑰 习惯1：天天至少行为30分钟； 习惯2：纪律三餐，不成忽略早餐，褪底慊成暴食； 习惯3：削减在外吃饭的次数； 习惯4：避寐矣闽人进餐，有人同食可以经由过程谈话转移对食物的注重力。 习惯5：多食用绿色蔬菜和新奇水不美观，天天最好2份。 (@女性瘦身美体) 2012-05-14 17:04:22