关于老年人不宜吃什么
<span>2011-10-27</span><span>未知</span><span>编辑：yn</span><p> 你知道<strong>老年人不宜吃什么</strong>吗?我们都知道饮食对于每一个人来说都是非常重要的，尤其是老年人，那么老年人不宜吃什么呢?医生介绍，老年人不能吃腌制的食物、烟熏食物、太咸太油腻的食物等等。</p><img style="cursor: pointer" height="280" alt="老年人不宜吃什么" width="300" border="0" src="http://jiankang.zaobao.com/uploads/allimg/111026/49_111026181953_1.jpg" /><br /><strong>老年人不宜吃什么</strong><p> 针对老年人不宜吃什么，给出了以下建议：</p><p> 1.油条、油饼</p><p> 一是油炸类食品脂肪含量高，胃肠难以承受，容易出现消化不良，还易诱发胆、胰疾患，或使这类<u>疾病</u>复发、加重。对于那些消化吸收好的老年人，往往由于脂肪摄入过多而易引起肥胖。</p><p> 二是多次使用的油里往往会有较多的致癌物质，如果常吃油炸的食品，可增加患<u>癌症</u>的危险。</p><p> 2.甜食类</p><p> 老年人不宜吃什么?甜食含糖量高，如果摄入糖过多，可引起肥胖，由于多余的糖在体内可转化为脂肪，因此还可引起无机盐缺乏。</p><p> 3.动物内脏</p><p> 类动物内脏如肝、肾、脑等均含胆固醇甚高，老年人如经常食用，会使血中胆固醇增高，从而容易引发<u>冠心病</u>、动脉硬化、<u>高血压</u>等心脑血管疾病，或使原有的病加重。</p><p> <span style="color: #ff0000">推荐阅读<<<<</span> <strong>老人如何合理饮食健康长寿</strong></p><p> 对于上面介绍的这些老年人不宜吃什么的注意事项，大家都记住了吗?家中有<u>老人</u>的朋友应该多多注意老人的饮食问题。 另外，尽可能多吃素、少吃荤，食物宜软忌硬、宜淡忌咸、宜热忌凉。</p><ul>
页:
[1]